ビリー

  • 2007.10.08 Monday
  • 11:50
久しぶりに ビリーズブートキャンプをしましたひらめき

3つ目の腹筋バージョンのをやったんですが

めっちゃ キツイですたらーっ

『休憩してもいいから 戻って来い』のビリーの言葉に励まされ

30分間 汗をかきながらドタバタと一人でやってましたイヒヒ

ビリーをすると、それを意識して日常を送るから

よけいに痩せられるのかもしれませんね嬉しい

それにしても今はビリーを見なくなりましたが

続けている人って多いですよね、

一緒に頑張りましょう!!


上羽たたみ店のホームページbackこっちも見てねよつばのクローバー
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