<< 7日朝刊の折り込み新聞・白黒チラシ | main | 鍛錬遠足 >>
ビリー
0
    久しぶりに ビリーズブートキャンプをしましたひらめき

    3つ目の腹筋バージョンのをやったんですが

    めっちゃ キツイですたらーっ

    『休憩してもいいから 戻って来い』のビリーの言葉に励まされ

    30分間 汗をかきながらドタバタと一人でやってましたイヒヒ

    ビリーをすると、それを意識して日常を送るから

    よけいに痩せられるのかもしれませんね嬉しい

    それにしても今はビリーを見なくなりましたが

    続けている人って多いですよね、

    一緒に頑張りましょう!!


    上羽たたみ店のホームページbackこっちも見てねよつばのクローバー
    | 好きなこと | 11:50 | comments(0) | trackbacks(0) |
    コメント
    コメントする









    この記事のトラックバックURL
    http://yomeblog.ueba-tatami.com/trackback/593074
    トラックバック