10キロ ラン

  • 2007.10.13 Saturday
  • 17:01
はまなすマラソン大会(5キロ)は 2週間後ですが、

その1週間後が 淀川マラソン(ハーフ)なので

ちょっと10キロを何分で走れるのかをやってみた。

先日の練習参加で、何キロでも走れるような気がして

最初はハイペースになりスピードダウン。

自分のペースに改めて戻し ジョギングペースで景色を見ながらのランニング

与保呂川沿いの道をゆっくりボテボテ走ってるのが私ジョギング

走っていて 一本だけサクラが咲いている木を見つけたり、

秋だな〜と想わせる 秋の桜と書いてコスモスラブ

栗やドングリが落ちていたりと、

5キロでは味わえない 10キロの楽しさ、

10キロよりも20キロ・・・早く42.195キロ走れるように

練習しなければな〜

練習すれば完走は出来るんですもんね e(^。^)g_ファイト!!


あっ そうそう、今日の10キロのタイムは 58分 30秒 でした

めっちゃ頑張りました嬉しい


上羽たたみ店のホームページbackこっちも見てねよつばのクローバー
コメント
ん〜、なんだか自分だけ置いていかれてるような・・・
と言うか、サボってるのが自分なだけで・・・

でも、もう少ししたら別ので頑張ります?!
  • stool
  • 2007/10/16 11:42 AM
stoolさん こんばんは♪
そっか stoolさんは最近走ってないですね、
サボってるというか
私たちが大会が近づいているから
急に頑張り出したような気がします(^^ゞ

>でも、もう少ししたら別ので頑張ります?!
別って何(・・?
気になるーーー!!
  • 畳屋の嫁
  • 2007/10/16 10:10 PM
やっぱ すげえよね 畳屋も嫁さんは!!
10キロ58分て ちょっと試しに走ってみたってタイムじゃないと思うけど。
日頃重たい畳も担いで体鍛えてるせいなのかなあ?
私は 頑張ってるんだけど タイムが上がらず 落ち込んでます。
頑張りようが足らないのかなあ・・・(´ヘ`;)ハァ
走るって 単純なはずなのに 結構奥深く難しいわあ〜★★
ネムコさんは継続は力なりって感じで凄いよ!!!
>日頃重たい畳も担いで体鍛えてるせいなのかなあ?
でも昨日4階から畳を降ろすのに
何往復もするんだけど、
めっちゃしんどかったです〜(^_^;)
また最近体重が戻りつつあって
走るときも身体が重たい・・・
>走るって 単純なはずなのに 結構奥深く難しいわあ〜★★
ほんまよね、だから水曜の夜 チームの練習に参加させてもらってるんだ♪
全然ついてはいけないけどねσ(^◇^;)
自己ベストを更新して行きたいから頑張るのさ☆彡
  • 畳屋の嫁
  • 2007/10/19 10:41 PM
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