10キロ らん

  • 2007.12.01 Saturday
  • 23:22
みなと舞鶴ロードレースの時くらいから

背中や体中が痛い、、、それはまあいいけれど

タイムがめっちゃ悪い・・・

今日 10キロ走ったら、折り返しの5キロ地点で 30分45秒

ヤバイーーー冷や汗

この調子では 1時間かかってしまう〜汗

結果 59分 05秒

風邪もひいてないし 体重も重いときよりは軽くなっているのに、、、

めっちゃ不調モゴモゴ   しょーーーっくムニョムニョ



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